Obezitatea… Nu întotdeauna obezitatea ține de ce mâncăm. Sunt oameni care mănâncă puțin și se îngrașă. Sunt oameni care mănâncă mult și nu se îngrașă. Pentru acest fapt microbiomul este cel care joacă un rol esențial. De aceea utilizarea de probiotice și fibre ajută la reglarea metabolismului.
Utilizarea de Akkermansia muciniphilla, Lactobacillus rhamnossus și de Lactobacillus plantarum duc la reglarea metabolismului și reglarea greutății.
De asemenea bacteriile Ruminoccocus mărite pot duce la o greutate mărită, de aceea este foarte imporant să facem microbiomul pentru a le aduce în limite. A face un switch de enterotip iarași reprezintă o atitudine corectă.
O atitudine corectă pentru reglarea greutății :
1. să ne facem microbiomul și intoleranțele alimentare pentru a elimina alimentele care inflamează intestinul.
2. Administrarea de probiotice precum omnibiotic hetoxlight.
3. Admnistrarea de fibre : inulină, acacia fibers și glucomanan. Glucomananul este o fibră care crește PYY – (peptida tirozina tirozina) și scade sinteza hormonului grelină, hormonul foamei).
4. utilizarea de enzime precum complet digest și regulat pro metabolic pentru a lua nutrienții necesari din alimente.
5. stimularea metabolismului cu berberină și extractul de leurdă. Tinctura de leurdă este una dintre cele mai eficiente tincturi pentru extract
